Paljon sekalaista asiaa

Astmani takia mulla oli jo tänään, kaksi viikkoa ekan terveydenhoitajan* jälkeen, terveyskeskus*lääkärin visiitti. (Huomatkaa miten taitavasti mä väistelen tota neuvvolaa!! Sen ois tohon virkkeeseenki voinu tunkea kaksi kertaa! Nyt korvattu tähdellä merkityillä sanoilla. Tällaiseen saatte nyt siis tottua.)

Kiva nuori nördepoika oli toi lääkäri ja ihan tietäväisen oloinen kyllä, vaikka vähän joutu tietoja tietokoneen ruudulta kertailemaankin... Peffiarvot, joita oon pari viikkoa puhallellu, kelpas sille ja näillä mennään millä tähänkin asti. Sanoi, että Heinixiä saisin kyllä syödä, mutta nyt sitten jää mulle pähkäily, että haluanko. Onko se niin tarpeellista? Ehkä säästelen tonne keväämmälle, kun alkaa kunnon pölykausi ja örkkikin on jo oleellisimmat vähän pidemmälle kehittänyt. Alkuun sen poisjätöstä kyllä kärsin, lähinnä iho-oireina, mutta tuntuu että olisivat tasoittuneet. Toisaalta joudun kyllä tiheästi suihkimaan avaavaakin nenäsuihketta nyt, kun tuntuu että hoitava ei piisaa... Huoh. Vakkarikäytössä siis Pulmicort 2 x 200 aamuin illoin, Ventoline ahdistaessa, Nasofan nassuun ja Lecrolynit silmiin.

Maksa-arvot, jotka kävin toissapäivänä antamassa olivat hyvät niinkuin ajattelinkin olevan. Testata nyt halusin (kun sai) ja koska alkuun oli tosi nihkeää kutinaa kämmenissä ja jalkapohjissa. Etenkin iltasin ja peseytymisen jälkeen saattoi ihan sietämätön kutituskohtaus iskeä. Ihan kauhea tunne, kun se raapiminen ei auta yhtään, melkeinpä tekee kipeetä ja kutittaa niin että kipeetä tekee. Onneksi ei moista ole about viikkoon ainakaan enää näkynyt. Eli ehkä se oli joku mun weirdo alkuvaiheiden oire, joka tasoittu tässä "normioireidin tavallisesti tasoittuvassa vaiheessa". Eli mullakin ehkä jopa joku oire sitten ollu!

Seuraava (ja eka kunnallinen) ultra-aika on tän vuoden vikana päivänä! Kärsimättömänä (ja työvuorojen järjestelyinnossa) soittelin lähetteeni perään ja vasta tänään oli aika määritettykin. Ihana, että tän vuoden puolella päästään, niin voi sitten rauhassa juhlistaa uudenvuoden aattona myös ekan kolmanneksen päättymistä ja varmemmille vesille siirtymistä.

Toinen varmempaa oloa tuova uutinen on kohdun paisuminen! Toissailtana huomasin häpyluun yläpuolella sen jo tuntuvan. Vähän niinkun luu jatkuisi vähän pehmeämpänä luun yläpuolelle. :) Nopeasti tuo vaikuttaa kasvavan, kun sitten jo eilen peilaillessa hoksasin, että katsoa jos osaa niin se myöskin näkyy. Eli mulla melkein on jo vauvamaha! :D Selittää vähän tota mahan kasvua muutenkin, koska täytyyhän niiden tiellä olleiden osien jonnekin siirtyä ja nousta, kun vie toi örkin pesä niiltä tilaa. Noh, sitä kunnon mahaa jännätessä... Toivottavasti antaa odottaa, että pääsis ainakin talvitakkikauden yli rauhassa. :D

Muuta yleistä: 
Tomaatti & mozzarella -kombo on jotenkin tosi omnom tällä hetkellä (ja etenkin vaalee leipä / ciabatta / tms.).
Spinningissä on alkanut varpaat puutua huomattavasti herkemmin mitä normaalisti (harkitsen klossien siirtoa edemmäs).
Öisin on tajuton jano mutta samanaikasesti kaikki mitä juo tulee hetimiten ulos (saa miettiä mitä tää tekee nukahtamiselle).
Tänään koklasin ekan kerran Shiva Rean mamma-jooga dvd:tä (ei oo edelleenkään mun laji, mutta kyllä tuli vetreempi olo ja pitää koittaa saada säännölliseksi toiminnaksi toi kehonhuoltokin).

Nyt se sekos

Ihan yyberinä heräteostona tarttui tänään matkaan mukaan vielä lisää lisäravinteita. ("Kun eihän niistä haittaakaan voi olla, paitsi rahanmeno.") (Ja edelliseen liittyen mun ehkä pitäis alkaa jo lopettaa toi rahan törsääminen sillä verukkeella, että mulle jää nyt niin paljon säästöön kun en enää juo ja polta...) No pahat tapansa kullakin ja saa kritisoida vapaasti, ihmiset on erilaisia! Lisään tähän kuitenkin, että EN korvaa mitään ruokapuolesta näillä lisillä, vaan pääpaino mun ravinteiden saannilla on syömisissä. Aina. Ei siis vaan odotusaikana. Nää tropit on vähän niinkun sellanen kepoisa harrastus vaan, koska en usko niistä haittaa olevan ja mitäs sitten jos vaikka hyötyä onkin, niin plussallehan siinä vaan jäähään. (Poikkeus on tosin d-vitamiini: Sitä uskon vakaasti synkässä Suomessa tarvittavan talvisin. Ja nykystä virallista suositusta enemmän, mutta on sekin alku edes...)

No se tästä filosofiasta alkuun. Lisäsin siis kaappiini Bioteekin maitohapon Probiootti plussan ja mustaherukansiemenöljyn. Innoittajana olivat niinkin höpsöt jutut kuin nettilukemiset. Mulla tai miehelläni ei ruoka-aineallergioita ole, joten mietin ensin että maitohapot voivat vähän turhia olla. Mutta hetken keskusteltuani miehen kanssa huomattiin, että miehen siskon lapsilla allergioita löytyy (jo imetysajalta) ja mun isälläkin on vaikeat muna- ja kala-allergiat ollut eläessään. Jotta mikäs siinä, oonhan mä noita joskus aiemminkin popsinut, matkustellessa etenkin. Tuota herukkaa ajatellen sitten mulla itelläni ei myöskään iho-ongelmia mainittavammin ole ollut, mitä nyt vähän aknea nuorena. Mutta jälleen tuli lähisuku mieleen ja miehellä ei mikään hyvä iho aina ole ollut, joten jälleen: "mikä ettei".

Itseasiassa tässä huvikseni nyt laskeskelin paljonko mun valmisteille tulee vuorokaudessa hintaa ja sain summaksi noin 1,50 €. Ei ihan hirveesti siis kuitenkaan. Ja ottaen vielä huomioon, että en tosiaan mene halvimman kautta, eli osta esim. isoimpia pakkauksia tai halvimmista paikoista kerralla... Eli näillä määrillä halvemmallakin pääsis. Mut jeejee, kukin tyylillään, tulin vaan jakamaan kun kerrankin on illalla aikaa, kun mies työreissussa tän yön... Mitäs sitä nyt tekis...

Täs noita maitis + allergia linkkei:
Tohtori
Yle Akuutti
Trondheim yo
Turun yo (PDF!)

Jaaaa mustista + ihosta sitten:
Mikälietiedote
Ruokatieto

(Mieluusti saa laittaa lisääkin vinkkejä, jos joku jaksaa noita enempäkin kahlailla...)

Kapinahenkeä

Olenko mä ainoa, jonka toi lakritsi-salmiakki-suositus (tai mitkään rajoitukset) saa oikein himoamaan vähintään puolta kiloa kerrallaan moisia ei-suositeltuja asioita?!?

Normaalisti siis joku pari sukulakua tai maksimissa joku 100 grammaa lakupaloja saa mut ihan hiljaseksi ja tyytyväiseksi noin kahdeksi tai jopa neljäksi viikoksi. Mutta nyt kun rajoitteena on "ei suositella säännöllistä käyttöä" ja "kerta-annos alle 50 g päivä" niin jumaliste! Tekis mieli syödä se 200 grammaa päivässä ja erittäinkin säännöllisesti! Ja vaikka vielä aamupalana... Eikä siis mitenkään odotusajan-mieliteko-mielessä tekis mieli vaan ihan vaan koska-se-on-kielletty-tekis-mieli... Voi apua, millastahan örkkiä mä oikein tuolla kasvatan..??